Biografía

Josefina Montané Anwandter (n. el 16 de abril de 1988, en Santiago de Chile), es una actriz y modelo chilena de televisión. Conocida por su primera producción dramática Soltera otra vez en el 2012.

A sus 15 años se presentó como candidata a Miss Elite Chile. Estuvo entre las 15 finalistas. Su intención al ingresar al concurso fue la de iniciar su carrera como modelo para el futuro. Tras nueve años de una exitosa carrera como modelo Josefina debutó en la actuación con la teleserie nocturna Soltera otra vez, dirigida por Herval Abreu para Canal 13. Josefina interpreta a uno de los personajes protagónicos de la teleserie, la que protagoniza Paz Bascuñán, es el personaje de Josefina quien el quita a su novio, interpretado por Cristián Arriagada.

Fue madre joven, tiene una hija llamada Colomba. En Revista Mujer de La Tercera contó que el embarazo la hizo madurar más rápido, cambiar sus prioridades, trabajó para poder mantenerse sin ayuda: "Fue un cambio radical porque ya no vivo por mí, vivo por ella. Si la Colomba no hubiera estado yo sería una más de mis amigas, quizás seguiría estudiando y estaría en otra"

miércoles, 10 de abril de 2013

Conoce la dieta de Josefina Montané


¿Cómo te cuidas para mantenerte en forma? ¿Sigues alguna rutina de ejercicios?
-Pucha, no me da el tiempo para hacer deporte. Si estamos hablando de un tema físico, no tengo ningún cuidado especial pero, lo único que sé, es que conozco bastante bien mi cuerpo. Por ejemplo, sé que en los veranos adelgazo y que en los inviernos, obviamente por el frío y la ansiedad, me tengo que cuidar un poco más.
¿Cómo es tu alimentación diaria?
-Mi alimentación es muy normal; carbohidratos, frutas, verduras… Pero, sí algún día me excedo, al otro día trato de no comer tanto o comer más saludable. Lo que sí, no vivo a dieta, no me privo de nada y, aparte, tengo el beneficio de que heredé de mi madre su buena genética.
¿Cuál es la peor dieta que has seguido en tu vida?
-Ninguna. Lo que pasa es que he tratado y no puedo. O sea, decirte que he durado más de dos días haciendo dieta, ¡imposible!… He tratado, pero no me resulta.
Y, al contrario, ¿recomiendas algún buen dato para mantenerse y verse bien?
-¡Sentirse la más estupenda del mundo! Esa es la única clave, porque todo va en la actitud.
¿Cuáles son esas tentaciones que te mueres por comer y las evitas?
-No lo evito, pero soy adicta al chocolate y, de hecho, tengo un serio problema… Y  todos mis compañeros ya saben, porque el chocolate tiene un efecto en mí que es súper evidente. O sea, yo como chocolate, me suben los niveles de azúcar y me pongo mucho más energética, ¡a full!… Por lo mismo, varios ya se dan cuenta de esos efectos  que le pasan a mi cuerpo.
¿Qué gustos te das los fines de semana?
-Siempre me doy mis gustos… Pero el mayor placer es compartir con mi familia un rico asado y donde esté mi hija presente.
¿Cuál es tu plato y tu trago favoritos?
-Mi trago favorito, el Mojito, que me encanta… Y mi plato preferido, la lasaña.
¿Has tomado pastillas para adelgazar? ¿Funcionan?
-No. Nunca he tomado… Y tampoco creo que funcionen.
¿Cuál es el peso más alto que has llegado a tener? ¿Y qué tanto te complicó, si es que fue así?
-Con el embarazo subí catorce kilos… Pero no fue tan grave, porque apenas tuve a mi hija, boté al tiro diez kilos.  En ese sentido, nunca me causó un problema.

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